ルネサンス広島緑井の口コミ情報
- １０・２ 火曜マスターズ
- 担当：高田コーチ 〔LONGコース〕 アップ 100mＸ2（1:Fr 2:IM） プル 75mＸ8（HYP:3） ＥＳ 50m キック 25mＸ16 ＥＳ 50m スイム 50mＸ16 ダウン 50m 計：2150m 〔SPEEDコース ...
- ９・２７ 木曜マスターズ
- 担当：高田コーチ 〔スペシャル・マスターズ〕 アップ 100mＸ2（1:Fr 2:IM） プル 75mＸ6（HYP:3-5-3） ＥＳ 50m キック 50mＸ8（IM） ＥＳ 50m スイム 50mＸ8（IM） ＥＳ 50m スイム 100mＸ2
- ９・２５ 火曜マスターズ
- 担当：池田コーチ 〔スペシャル・マスターズ〕 アップ 100mＸ2（1:Fr 2:IM） プル 75mＸ6（HYP:3-3-5） ＥＳ 50m キック 50mＸ8（IM） ＥＳ 50m スイム 50mＸ8（IM-Fr） ＥＳ 50m スイム 50mＸ4 ...
- ９・２０ 木曜マスターズ
- 担当：高田コーチ 〔スペシャル・マスターズ〕 アップ 100mＸ2（1:Fr 2:IM） プル 75mＸ6（HYP:3-5-3） ＥＳ 50m キック 50mＸ8（IM） ＥＳ 50m スイム 50mＸ8（IM） ＥＳ 50m スイム 50mＸ4
- ９・１８ 火曜マスターズ
- 担当：池田コーチ アップ 100mＸ2（1:Fr 2:IM） プル 75mＸ6（ストロークを長く） ＥＳ 50m キック 50mＸ8（前半:IM 後半:IM-Fr） ＥＳ 50m スイム 25mＸ8（IM ...
ルネサンス広島緑井の口コミ情報
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