セントラルフィットネスクラブ湘南台の口コミ情報
- 3/9のトレーニング
- 有酸素系 トレッドミル ４０分(5km) 筋トレ ７種目以上２セット 今日も普通にトレーニングしました。 セントラルフィットネスクラブ湘南台 セントラルフィットネスクラブ
- 8/8のトレーニング
- 巨大クロストレーナー ４５分 セントラルフィットネスクラブ湘南台 セントラルフィットネスクラブ 夕方からダイバー仲間に誘われていたので、これだけ。(^^; 明日から当分仕事が無さそうなので(涙)明日は頑張ろう。(^^;
- 7/25のトレーニング
- クロール ４０分 セントラルフィットネスクラブ湘南台 セントラルフィットネスクラブ あまりの暑さにトレーニングをする気にもならず、結局セントラルのプールに落ち着きました。 久しぶりに1km泳いでみました。 ...
- 3/1のトレーニング
- 有酸素系 水泳(クロール) 45分かけて 1km(40往復) 今日は軽めに水泳だけでした。 明日はランニングと筋トレしよう。(^^) セントラルフィットネスクラブ湘南台 セントラルフィットネスクラブ
- 4/24のトレーニング
- トレーニング ナチュラルヨガ ５０分 今日は筋肉痛のなれの果てのだるさが残ったため、ナチュラルヨガだけでした。(^^; セントラルフィットネスクラブ湘南台 セントラルフィットネスクラブ
