ウッジャーイー・プラーナーヤーマの口コミ情報
- ウッジャーイー・プラーナーヤーマ ＜勝利の呼吸＞
- 今日の綿本先生のレッスンは ウッジャーイー・プラーナーヤーマ ＜勝利の呼吸＞でした。 喉（声門）を半分閉じて寝息のような音を出す呼吸法です。 英語では [霊的呼吸法＝ phychic breathing]と呼ばれています。 ...
- ウッジャーイー・プラーナーヤーマ（征服呼吸法）と水タバコ
- ウッジャーイー・プラーナーヤーマ（征服呼吸法）は、鼻腔と軟口蓋の当たりで、呼吸をぶつけて共振させる呼吸法です。延髄にも響きますし、頭蓋骨のマッサージになります。ただ共振させるリズムを一定にとって行わないと、アンバランスになるだけです。 ...
